Какие фрукты следует включать в ежедневный рацион и почему — читать на Gastronom.ru
Фрукты являются природным источником витаминов, минералов, антиоксидантов и пищевых волокон. Постоянное их употребление в пищу помогает укрепить иммунную и сердечно-сосудистую системы, поддерживать красоту и...
Кардиолог рассказала, как абрикосы влияют на работу сердца — читать на Gastronom.ru
Бытует мнение, что фрукт просто обязательно должен присутствовать в рационе людей, страдающих заболеваниями сердца или сосудов. Но это не совсем так, уточняет кардиолог и...
Употребление каких продуктов может усилить депрессию и чувство тревоги — читать на Gastronom.ru
Учёные Исфаханского технологического университета Ирана провели ряд исследований, в результате которых выявили связь между употреблением нездоровой растительной пищи с более высоким уровнем развития депрессии...
Какая овсянка полезнее для желудка и почему — читать на Gastronom.ru
Овсяная каша недаром считается одним из самых полезных и популярных завтраков. Овсяная крупа или хлопья — рекордсмен среди круп по соотношению белков, жиров, углеводов...
Советы диетолога, которые помогут сохранить фигуру без диет строгих ограничений в любом возрасте —...
С возрастом у каждого метаболизм замедляется, поэтому то, что вы могли смело есть в молодости, с годами может откладываться в виде лишних килограммов. Чаще...
Сколько арбуза можно есть? Мнение эксперта — читать на Gastronom.ru
Терапевт Лев Авербах рассказал о том, сколько можно съесть арбуза, а кому он противопоказан. ...
Доктор Мясников рассказал, что делать для здоровья кишечника — читать на Gastronom.ru
Доктор Александр Мясников в своём телеграм-канале пишет, что «онкология кишечника — третий по частоте выявляемый рак у мужчин и второй женщин. По данным ВОЗ,...
Мороженое, как способ закаливания горла, мнение терапевта — читать на Gastronom.ru
Практикующий терапевт Иоланта Лялите рассказала, как есть мороженое с максимальной пользой. ...
Пицца: Какую выбрать и на что обратить внимание
Пицца – это одно из самых популярных и любимых блюд по всему миру. Ее разнообразие и различные варианты приготовления могут иногда вызвать затруднение при...
Роспотребнадзор назвал овощ, который помогает худеть и снижает холестерин — читать на Gastronom.ru
Овощ или ягода? На самом деле баклажаны, которых многие называют «синенькими», относятся к ягодам из семейства паслёновых. В их насыщенной фиолетовой кожуре содержатся антоцианы...
Диетолог рассказала, чем полезна халва и сколько можно есть ее в день — читать...
Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала, как правильно употреблять халву, и чем она полезна для организма человека. ...
Какие популярные продукты могут вызвать быстрый набор веса, мнение эксперта — читать на Gastronom.ru
Терапевт-диетолог Елена Тихомирова перечислила напитки и продукты, которых следует избегать в рационе, если вы стремитесь сохранить вес или сбросить его. ...
Названы лучшие производители натуральной продукции в рамках Премии «Здоровое питание-2023» — читать на Gastronom.ru
В Москве завершился фестиваль «Вкус лета». Масштабному фестивалю предшествовало награждение лауреатов 11-ой ежегодной Премии «Здоровое питание». Победителями стали компании, выпускающие полезные продукты питания и...
Законопроект о «честной цене»: почему торговые сети против — читать на Gastronom.ru
В начале июня в Госдуму был внесён законопроект, который предполагает обязательство продавцов указывать на ценниках информацию о стоимости продукта за целую единицу (1 кг,...
Диетолог рассказала, почему приступообразное питание вредно для здоровья и фигуры — читать на Gastronom.ru
Психолог, специалист по нормализации пищевого поведения Евгения Мамаева рассказала, как выявить приступообразное питание, и какой вред оно может нанести человеку. ...
Врач рассказала, почему вредно есть мороженое после трёх часов дня — читать на Gastronom.ru
Мороженое — главный летний продукт. Но есть его лучше с утра, как рассказывает доктор медицинских наук, врач-эндокринолог Зухра Павлова. ...
Диетолог рассказала о пользе свекольной ботвы — читать на Gastronom.ru
Как считает диетолог Яна Лапко, ботва свёклы — это недооценённый продукт. Обычно хозяйки, используя этот корнеплод, выбрасывают листву. И напрасно, ведь из него можно...
Какие паразиты могут содержаться в рыбе и как правильно ее приготовить, чтобы избежать рисков...
Специалисты Роспотребнадзора рассказали, каких паразитов можно встретить в пресноводной рыбе, и чем они опасны. ...
Диетолог назвал продукты, которых нужно избегать на отдыхе по системе «всё включено» — читать...
По мнению эндокринолога-диетолога Алексея Калинчева главная опасность отдыха в таких отелях — чрезмерное употребление углеводов. ...
Какие бананы полезнее, спелые или зеленые — читать на Gastronom.ru
Мы привыкли покупать спелые бананы, но в последнее время на прилавках магазинов появляется все больше зеленых бананов. Рассказываем, в каких бананах больше пользы – в...
Почему горький шоколад вреден для детей, отвечает диетолог — читать на Gastronom.ru
Врач-диетолог Елена Соломатина напомнила о пользе горького шоколада, но рассказала, почему детей лучше оградить от этого продукта. ...
Новые исследования, эта диета быстро снизит холестерин — читать на Gastronom.ru
Последние исследования датских ученых подсказали, какая диета поможет эффективно снизить уровень плохого холестерина. По данным исследователей она соответствует трети эффекта от приема статинов. ...
Гастрономический фестиваль пройдет в августе в Сочи — читать на Gastronom.ru
Гастрофестиваль ждет гостей на курорте Роза Хутор с 1 по 6 августа. Во время фестиваля лучшие шеф-повара 20 сочинских ресторанов, расположенных не только в...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Мухоморы королевские: особенности, свойства и меры предосторожности
Мухоморы — одни из самых узнаваемых грибов в мире, однако за привычным образом красной шляпки скрывается множество видов с разными свойствами. Среди них особый...
Пластиковые бирки для одежды: назначение, виды и особенности выбора
Пластиковые бирки для одежды — важный элемент современной индустрии моды и ритейла. Они используются для маркировки товаров, защиты от краж, а также для передачи...
Весеннее торжество: искусство выбора идеального вечернего образа
Весна — это время долгожданного обновления, когда природа пробуждается, а в календаре появляется все больше приглашений на свадьбы, юбилеи и праздничные приемы. Выбирая подходящий...
Прогулки на байдарках по Санкт-Петербургу: формат отдыха и особенности маршрутов
Санкт-Петербург — город рек, каналов и мостов, который традиционно ассоциируется с водными экскурсиями. Однако помимо классических прогулок на теплоходах, все большую популярность набирают прогулки...
Полиграфические услуги в Москве
Полиграфические услуги остаются важной частью деловой и рекламной инфраструктуры, несмотря на активное развитие цифровых технологий. Печатная продукция используется в маркетинге, документообороте, образовании и повседневной...
