Это растение часто люди воспринимают, как сорняк, от которого нужно избавится. Это растение имеет название Портулак — он является продуктом, который укрепит ваше здоровье.
‘’Portulaca oleracea’’ или Портулак это довольно красивое растение с желтыми цветами. Происхождение его из Индии и Персии, но оно давно уже распространилось по всему миру.
Это растение сможет жить практически в любых условиях. Портулак богат Омега-3 жирными кислотами, клетчаткой, витамином А, витамином С, разными витаминами группы В, железом, магнием, калием, кальцием и медью.
Вот некоторые из преимуществ для здоровья, связанные с использованием этого растения!
Здоровье сердца
Два компонента Калий и Омега-3 жирные кислоты, очень необходимы для нормальной работы и укрепления сердца. За избавление плохого холестерина из организма отвечает Омега-3 жирые кислоты, а калий снизит кровяное давление.
Растение Портулак не содержит много калорий, он избавит вас от пару совершенно лишних килограмм, благодаря содержанию волокон. Растение очень богато питательными веществами, что означает, что люди употребляя его не в коем случает не будут набирать лишний вес.
Здоровье желудочно-кишечного тракта
Также постулак используют в традиционной китайской медицине для лечения болезни связанных с желудочно- кишечным трактом такие как- диарея и дизентерии. Способность этого растения в деле лечения этих проблем, скорее всего, исходит из нескольких органических соединений, которые содержатся в его составе – допамин, яблочная кислота, лимонная кислота, аланин и глюкоза.
Прочные и здоровые кости
Ежедневное употребление этого сорняка избавит вас от такой болезни как остеопороз. Кальций, магний, железо и марганец в портулаке – это необходимые элементы для защиты и поддержания здоровья костей.
