Где взять вдохновение для ухода за собой

View this post on Instagram

Ready for the Opera Ball Vienna — Thankyou @nevenacouture for my beautiful dress ( 2 pieces ) and @anna_bromilow for finding it for me — @atelierswarovski for my responsibly sourced diamonds ( @arki_b ) @astridjerschitz glam. And Lugnercity for having me ❤️

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Feb 28, 2019 at 10:22am PST

View this post on Instagram

Here we go @welleco #SuperElixirChallenge. New year, new start ? Try two teaspoons of #SuperElixirGreens every day in water or a smoothie every day for 30 days. To support gut health, immune system and glowing skin. Share your progress on Instagram with #SuperElixirChallenge (I’ll be watching ?) to win a six month supply of Super Elixir! ?? Free ground shipping welleco.com

A post shared by Elle Macpherson (@ellemacphersonofficial) on Jan 3, 2019 at 6:41am PST

View this post on Instagram

??Swipe ✨Behind the Scenes in the #hamptons With @sociallifemagazine just feeling the ?and the ☀️ and did you ever hear swans fly? They have squeaky wings! ?? Hope nature serenades you on this beautiful Sunday! ?(My dress is by @leemathewsau And it made me feel like like Cinderella!✨) #bts snaps by @kcarlucci1 ??

A post shared by Christie Brinkley (@christiebrinkley) on Jul 7, 2019 at 8:22am PDT

«В начале своего пути я много экспериментировала с диетами: пробовала питаться только соками или продуктами одного вида, есть грейпфрут перед тем, как приступить к полноценному приему пищи… Все это не работает. Пользу приносит лишь одна вещь: полноценное и сбалансированное питание», — говорит Кристи.

С 12 лет она отказалась от мяса и постепенно пришла к здоровой, но сбалансированной пище.

Ей 49. По ее внешнему виду этого не скажешь, дети Масако выглядят ее ровестниками. А всё потому, что она очень много времени уделяет уходу за собой. А главное, выполняет его регулярно. Это: соблюдение водного баланса, правильное питание, массаж лица каждый день, увлажнение кожи тканевыми масками, занятия спортом.

Модель Ясмина Росси родилась в декабре 1955-го. Этой моложавой и обаятельной женщине на фото ни много ни мало 64 года. Решив заняться модельной карьерой в 40, когда многие ее заканчивают, Ясмина наплевала на мнение скептиков.

View this post on Instagram

Y by Y Hot Springs …

A post shared by @ yazemeenah on May 25, 2019 at 3:35pm PDT

При росте 174 см модель может похвастаться вполне идеальными параметрами и не скрывает, что поддерживать отличную форму ей помогают безустанные тренировки: йога, бег и функциональный тренинг. Йогой женщина увлекается уже больше 30 лет и каждый день старается начинать с 40-минутной тренировки.

«Много воды, йога, свежие, экологически чистые продукты, пища, которую я готовлю сама, жизнь в спокойном солнечном месте с видом на океан… Жить в своем собственном ритме, делать то, что ты хочешь и когда хочешь, — это мои основные потребности», — говорит Ясмина, открывая секреты своей красоты.