Для тех, кто любит травяные чаи, предлагаю заварить чай с шалфеем. Это самый базовый рецепт из свежих листьев шалфея, который при желании вы можете разнообразить различными добавками.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить чай с шалфеем. Использовать можно как свежие листья шалфея, так и сушёные (их потребуется чуть меньше). По желанию в такой чай можно добавить лимон (сок и цедру), ромашку, корень имбиря и мяту. Также шалфей неплохо сочетается с пряностями, например, гвоздикой и корицей. На вкус такой чай получается очень приятным, ароматным и чуть пряным. Он оказывает благоприятное воздействие на жкт, эндокринную систему и женское здоровье.
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Зелень
Блюдо: Напитки / Чай
Ингредиенты:
- Вода — 500 Миллилитров
- Шалфей — 10-12 Штук (листиков)
- Подсластитель — По вкусу (опционально)
Количество порций: 2
Как приготовить «Чай с шалфеем»
Подготовьте все ингредиенты.
Отделите листья шалфея от веточек.
Переложите в заварочный чайник.
Залейте горячей (но не кипятком) водой.
Закройте чайник крышкой и дайте настояться 15-20 минут. Можно даже укутать в кухонное полотенце.
Перед подачей добавьте в чай подсластитель по вкусу.
