Фруктовый салат из мандаринов и яблок — необыкновенно вкусный и полезный десерт для взрослых и детей в будни и праздники. Сладкие яблоки отлично сочетаются с мандаринами, киви и грейпфрутом.
Описание приготовления:
Салаты с мандаринами всегда напоминают о приятной, с детства знакомой нам
праздничной новогодней атмосфере или просто зимних застольях. И правильно, потому, что нашему организму в этот период нужен полный набор витаминов и микроэлементов. Предлагаю вариант салата, в котором мандарины соседствуют с другими, не менее полезными фруктами и цитрусовыми. Простой набор доступных продуктов и минимальные затраты времени. Салат можно ничем не заправлять, он достаточно сочный сам по себе.
Назначение: На полдник
Основной ингредиент: Фрукты / Мандарин / Яблоки
Блюдо: Салаты Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Мандарин — 3 Штуки
- Яблоко — 2 Штуки (сладкое)
- Киви — 3 Штуки
- Грейпфрут — 1 Штука
- Сахар — По вкусу (по желанию)
Количество порций: 3-4
Как приготовить «Фруктовый салат из мандаринов и яблок»
Подготовьте ингредиенты для приготовления фруктового салата.
Мандарины вымойте, очистите от кожуры и удалите белую пленку под кожурой. Переложите в салатник.
Киви вымойте, очистите и нарежьте по размеру долек мандаринов. Добавьте в салатник.
Так же поступите и с грейпфрутом. Особенно тщательно очистите от пленок.
Яблоки вымойте, удалите семенную коробочку и нарежьте кубиком (можно с кожурой).
Перемешайте все ингредиенты салата. По собственному вкусу, можно добавить сахар или мёд.
Фруктовый салат готов. Можно подавать к столу.
