Чем побаловать себя с самого утра? Россияне назвали самые любимые завтраки. Рассказываем, какие блюда стали лидерами, а какие остались в аутсайдерх.
Все начинается с яйца
В прямом смысле эта латинская пословица отразилась в меню большинства наших читателей, которые поучаствовали в опросе на сайте. На вопрос: «Что вы чаще всего едите на завтрак?» 42% респондентов ответили – блюда из яиц. Их умеют готовить все, поэтому утро начинается с яйца.
Второе место в тройке призеров занимают каши – 39%. Их выбирают по вкусу, начиная с овсянки и до гречки.
Третье место — 27% занимают бутерброды, тосты и сэндвичи. Куда же без них?
Пятая часть опрошенных (21%) проявили себя, как приверженцы завтрака из творога. Примкнувшими к ним любителями молочных продуктов можно считать 12% тех, кто отметил сырники и запеканки и 8%, выбравших йогурты, кефир, ряженку. Здоровое питание выбирает значительная часть россиян.
На завтрак — кофе
Завтрак аристократа – «только кофе» выбрали 12% опрошенных и 8% ответили, что не завтракают совсем.
Осталось назвать замыкающих опрос. 7% наших читателей признались, что порой увлекаются печеньем и булочками, а еще 3% едят тортики и конфеты. Предпочитают «что-нибудь очень сытное» или «то, что осталось с ужина» по 6% респондентов.
Выбор здорового питания на завтрак вполне подтвердился. Но правильное питание не должно быть однообразным. Предлагаем вам открыть для себя несколько вкуснейших блюд, которые идеально подойдут для первого приема пищи.
