Салат из свеклы с черносливом и яблоками

0
24

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Салат из свеклы с черносливом и яблоком — хорошо известное, вкусное блюдо. С лёгкой яблочной кислинкой, сладкой ноткой чернослива и пикантным свекольным вкусом. Простая, быстрая и прекрасная закуска.

Описание приготовления:

Свекла является отличной основой для различных салатов. А вариантов салатов со свеклой очень много. Предлагаю приготовить простой и доступный салат из свеклы с черносливом и яблоком. Свеклу заслуженно называют природным натуральным лекарем. Чернослив — натуральный источник железа. О пользе яблок и говорить не стоит. И вот употребляя эти три продукта в качестве салата, наш организм в полной мере насытится натуральными витаминами. Яблоки, как и свеклу можно брать любых сортов. Чернослив, конечно без косточек. Добавьте к этому минимум времени и салат готов.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Овощи / Свекла / Фрукты / Сухофрукты / Яблоки / Чернослив

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Пеппероната с курицей: подруга привезла рецепт из Италии, готовим второй вечер подряд

Блюдо: Салаты Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Свекла  — 120 Грамм
  • Яблоко  — 120 Грамм
  • Чернослив без косточек  — 100 Грамм
  • Чеснок  — 1 Зубчик
  • Масло растительное  — 30 Миллилитров
  • Соль  — По вкусу

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Салат из свеклы с черносливом и яблоками»

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Возьмите ингредиенты для приготовления салата.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Свеклу вымойте и отварите. Охладите, очистите, нарежьте соломкой или натрите на тёрке для корейской моркови. Переложите в салатник.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

С яблоком поступите так же, предварительно вымыв и очистив его. Добавьте в салатник со свеклой.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Чернослив хорошо вымойте. Залейте кипятком на 8-10 минут. Слейте воду, нарежьте чернослив соломкой и добавьте в салатник.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Очистите чеснок, нарежьте мелко или пропустите через пресс. Добавьте к остальным ингредиентам.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Посолите салат.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Добавьте в салатник подсолнечное масло.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Перемешайте все ингредиенты салата. Блюдо готово.

Салат из свеклы с черносливом и яблоками

Необычайно вкусный, с яблочной кислинкой и сладкой ноткой чернослива салат готов. Можно подавать к столу.