Смородина просто идеальная ягода для смузи! Она содержит много витамина С и антиоксидантов, а ее яркий вкус сохраняется даже в замороженном виде.
Описание приготовления:
Ниже я расскажу подробнее, как приготовить смородиновый смузи. Смородину можно использовать и черную, и красную, и смесь. Банан можно заменить на манго. Йогурт я использовала со вкусом смородины, но можно взять и классический без добавок. Такой напиток отлично подойдет для завтрака или легкого перекуса.
Назначение: На завтрак / На полдник
Основной ингредиент: Ягоды / Cмородина
Блюдо: Напитки / Смузи
Ингредиенты:
- Йогурт — 125 Грамм
- Банан — 1 Штука
- Смородина замороженная — 100 Грамм
- Подсластитель — По вкусу
- Мюсли — По вкусу (опционально)
Количество порций: 1
Как приготовить «Смородиновый смузи»
Подготовьте все ингредиенты.
Банан очистите, нарежьте кружочками.
Переложите все ингредиенты в чашу блендера.
Измельчите до однородной консистенции.
Перелейте смузи в стакан. По желанию сверху можно добавить мюсли.
