В сезон арбузов и дынь приготовьте этот вкусный и полезный смузи. Пользы много, а времени нужно совсем чуть-чуть. Берите на вооружение!
Описание приготовления:
Обязательно тщательно мойте арбуз и дыню, прежде чем их резать, так как смузи не будет проходить тепловую обработку. Смузи прекрасно удаляет жажду в жаркий день. Если не боитесь холодных напитков, то арбуз и дыню можно предварительно охладить в холодильнике или добавить немного льда. Если плоды очень сладкие, то сахарную пудру можно не добавлять.
Назначение: На полдник / Летние
Основной ингредиент: Овощи / Дыня / Ягоды / Арбуз
Блюдо: Напитки / Смузи Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание
Ингредиенты:
- Арбуз — 300 Грамм
- Дыня — 300 Грамм
- Сахарная пудра — 2 Чайных ложки
- Мята — По вкусу
Количество порций: 2
Как приготовить «Смузи из арбуза и дыни»
Подготовьте все необходимые ингредиенты для приготовления смузи из арбуза и дыни.
У дыни удалите семечки и срежьте корку. Разрежьте мякоть дыни на кусочки и выложите в глубокую миску или чашу блендра, добавьте половину сахарной пудры.
Пробейте дыню до однородности и разлейте по бокалам.
У арбуза удалите семечки и отрежьте корку. Порежьте мякоть и добавьте оставшуюся сахарную пудру.
Пробейте мякоть арбуза до однородности и разлейте в бокалы с дыней. Украсьте смузи мятой и сразу подавайте к столу.
Смузи из арбуза и дыни готов!
