Витаминный салат из морской капусты

0
46

Витаминный салат из морской капусты

Морская капуста — чрезвычайно полезный продукт. Она содержит уникальный набор витаминов и микроэлементов. Давайте приготовим салат с морской капустой и овощами. Просто, быстро, полезно и вкусно!

Описание приготовления:

Витаминный салат из морской капусты готовится очень просто и быстро. Его можно отнести к разряду "гости на пороге". При этом он получается ярким, ароматным и вкусным. Подойдет не только на закуску, но и в качестве гарнира к рыбе.

Назначение: На обед / На ужин

Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Морепродукты / Морская капуста

Блюдо: Салаты Диета: Постные блюда / Вегетарианское питание

Ингредиенты:

  • Морская капуста  — 200 Грамм
  • Лук репчатый  — 1/2 Штуки
  • Огурец свежий  — 1 Штука
  • Яблоко  — 1 Штука (небольшое)
  • Морковь  — 1 Штука
  • Подсолнечное масло  — 25 Миллилитров
  • Соль  — По вкусу
  • Перец черный молотый  — По вкусу
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Морс "Детский"

Количество порций: 2-3

Как приготовить «Витаминный салат из морской капусты»

Витаминный салат из морской капусты

Возьмите ингредиенты для приготовления салата.

Витаминный салат из морской капусты

Морковь очистите, помойте и натрите на терке для корейской моркови или нарежьте соломкой.

Витаминный салат из морской капусты

Яблоко помойте, очистите и также нарежьте.

Витаминный салат из морской капусты

Добавьте в салат морскую капусту.

Витаминный салат из морской капусты

Огурец помойте, очистите его если шкурка твердая и тоже нарежьте соломкой.

Витаминный салат из морской капусты

Репчатый лук очистите, помойте и нарежьте полукольцами.

Витаминный салат из морской капусты

Салат посолите, поперчите и заправьте растительным маслом. Перемешайте все ингредиенты.

Витаминный салат из морской капусты

Витаминный салат из морской капусты готов. Подавайте на закуску.