Исследователи из Осакского столичного университета провели клиническое исследование, которое показало, что ежедневное употребление порошка семян чёрного тмина помогает снизить уровень плохого холестерина и повысить уровень хорошего холестерина. Это открытие было сделано в результате эксперимента, проведённого среди добровольцев. Результаты исследования опубликованы в журнале Food Science & Nutrition.
В ходе исследования группа участников ежедневно принимала пять граммов порошка семян чёрного тмина, что эквивалентно примерно одной чайной ложке. Через восемь недель учёные зафиксировали значительное снижение уровня липопротеинов низкой плотности («плохого» холестерина) и повышение уровня липопротеинов высокой плотности («хорошего» холестерина). Участники контрольной группы, не принимавшие порошок семян, изменений в уровне холестерина не продемонстрировали.
Эти выводы подтверждают потенциальную полезность чёрного тмина как функционального продукта питания, способствующего улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы и снижению риска развития заболеваний сердца и сосудов. Авторы подчёркивают важность дальнейших исследований, направленных на изучение механизмов воздействия компонентов семян на метаболизм жиров и воспалительные процессы организма.
Учёные предполагают, что положительное влияние чёрного тмина связано с воздействием его веществ на ключевые генетические регуляторы метаболизма. Однако необходимы дополнительные испытания, чтобы подтвердить полученные результаты и выяснить точные механизмы влияния чёрного тмина на здоровье человека.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
| Бессонная ночь заставляет мозг переключиться на режим экстренной очистки |
Полезные новости Полезные новости Сыр защищает мозг от деменции, показало исследование 29.10.2025 5672
Исследователи обнаружили, что регулярное потребление сыра помогает снизить вероятность возникновения старческой деменции.
Зеленый чай против старения мозга 01.09.2025 3750 Бессонная ночь заставляет мозг переключиться на режим экстренной очистки 31.10.2025 613 Второе сердце в вашем теле: как икроножные мышцы влияют на здоровье и кровообращение 09.08.2025 686 Темнота восстанавливает сознание, утверждают ученые 14.09.2025 489 ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ Полезные новости Чёрный тмин снижает уровень холестерина, обнаружили ученые 23.11.2025 36
Исследователи из Осакского столичного университета провели клиническое исследование,..
ИИ способен скрывать, что он обладает сознанием: показало исследование 23.11.2025 Карликовая галактика поставила учёных в тупик: откуда берется материал для формирования звезд? 22.11.2025 Экология Геомагнитный супершторм серьезно повредил защитный слой.. 22.11.2025 170
Геофизики зафиксировали резкую деформацию внешнего слоя плазмосферы нашей планеты,..
Волки научились ловить крабов с использованием специальных ловушек, установленных людьми 21.11.2025 Зима 2025 года: ученые обещают аномальные холода и снегопады 21.11.2025
