Команда ученых из Университетского колледжа Лондона обнаружила, что ночной сон играет ключевую роль в перезагрузке мозга, позволяя нейронным связям отдыхать и восстанавливаться. Это открытие еще больше подтверждает гипотезу синаптического гомеостаза, согласно которой сон является механизмом, обеспечивающим общее здоровье мозга. Исследование опубликовано в журнале Nature.
Один из авторов исследования биолог Джейсон Райхель объясняет: «Хотя функция сна остается загадочной, возможно, он служит периодом отключения, когда связи в мозге могут быть ослаблены, готовясь к новому дню и новым знаниям».
Исследователи изучали синаптическую активность рыбок Данио, чьи мозги относительно просты для наблюдения и анализа. Они обнаружили, что нейроны рыбок приобретали больше связей в течение дня и теряли их во время сна. Этот процесс оказался не просто естественным, но и необходимым для здоровья мозга. Чем дольше рыбки бодрствовали, тем больше связей они устанавливали, и тем больше теряли, когда наконец засыпали.
«Если закономерности, наблюдаемые у рыбок Данио, справедливы и для людей, это может означать, что перестройка синапсов более эффективна в ночное время, когда нам действительно нужен сон, а не во время дневного сна», — комментирует Райхель.
Это исследование открывает новые горизонты в понимании роли сна в жизни человека. Недостаток сна может негативно сказываться на способности к обучению и усвоению информации, что подчеркивает важность регулярного и здорового сна.
Тем не менее, многие аспекты сна остаются загадкой. Эксперты продолжают выяснять, какую роль сон играет в консолидации воспоминаний и очистке мозга от шлаков. Некоторые теории предполагают, что во второй половине ночи мозг может выполнять другие функции, не связанные с восстановлением.
 |
 |
Вперед › |
Интересное в СМИ Разные интересные новости в мире Разные интересные новости в мире Ученые зафиксировали эволюционное событие, происходящее раз в миллиард лет 19.04.2024 3618
Ученые стали свидетелями эволюционного события, которое может иметь глубокие последствия для жизни на Земле.
Китаянка с «синдромом влюбленного мозга» звонила бойфренду более 100 раз 25.04.2024 2233 Ученые открыли новый способ борьбы с клещами 05.05.2024 1932 Ученые устанавливают контакт с нечеловеческим водным разумом: китами 03.05.2024 1863 Ученые обнаружили связь между уровнем тестостерона и продолжительностью жизни мужчин 16.05.2024 1228 Самое популярное Разные интересные новости в мире
