Современные исследования все чаще обращают внимание на влияние психоэмоционального состояния человека на его физическое и психическое здоровье. Однако новое исследование американских ученых проливает свет на неожиданные аспекты этой проблемы: оказывается, одиночество может преследовать нас даже во сне, вызывая ночные кошмары.
Группа исследователей из США обнаружила, что люди, испытывающие одиночество, чаще сталкиваются с кошмарами, которые не только нарушают их сон, но и влияют на общее состояние здоровья. В статье, опубликованной в Journal of Psychology, ученые подчеркивают, что стресс, вызванный отсутствием социальных связей, может усиливать частоту и интенсивность пугающих сновидений.
В ходе исследования команда проанализировала данные 827 взрослых участников, выявив, что те, кто чувствует себя более одинокими, чаще страдают от ночных кошмаров. Более того, повторное исследование с участием 782 человек подтвердило, что одиночество влияет не только на частоту, но и на интенсивность кошмаров.
Специалист по коммуникациям Колин Хессем из Орегонского государственного университета, объясняет это явление с точки зрения эволюционной теории одиночества. По его словам, одиночество — это сигнал организму о нехватке социальной поддержки, столь же важной, как калории или сон.
«Когда потребность людей в прочных отношениях остаётся неудовлетворённой, они страдают физически, морально и социально», — говорит Хессем.
В этом контексте ночные кошмары могут рассматриваться как предупреждение о том, что организму не хватает межличностных связей.
Исследователи подчеркивают, что одиночество давно связано с плохим качеством сна. Если нашему разуму не хватает социальных взаимодействий днем, он продолжает испытывать это ночью, что может приводить к кошмарам.
Команда планирует дальнейшие исследования, чтобы понять, как одиночество влияет на содержание ночных кошмаров и какие методы лечения могут улучшить качество сна.
| Загадка околосмертных переживаний: наука на пороге новой реальности |
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ Наука и технологии Ученые создают электронный язык для искусственного интеллекта 14.10.2024 31
Ученые из Пенсильванского государственного университета, США, разработали электронный..
Аргентинский город борется с нашествием попугаев 14.10.2024 Одиночество и ночные кошмары: новое исследование раскрывает неожиданную связь 14.10.2024 НЛО, Инопланетяне Астрономы обнаружили «нечеловеческий внеземной разум».. 13.10.2024 332
Телескопы на Земле, возможно, обнаружили доказательства существования разумной инопланетной..
Большинство марсианских метеоритов, прилетающих на Землю, являются фрагментами пород пяти кратеров 13.10.2024 Илон Маск представил прогноз о том, каким будет транспорт через 50 лет 13.10.2024
