Американские и канадские ученые провели исследование, которое показало, что сокращение времени, проводимого в интернете, положительно влияет на психическое здоровье людей. Испытания длились месяц, в течение которого добровольцев разделили на две группы. Первая группа отключала интернет на первых двух неделях эксперимента, а вторая — на последних. Об этом сообщает gazeta.ru.
Всего в исследовании приняли участие 467 человек, однако лишь 119 из них сумели выдержать более десяти дней без доступа к глобальной сети. Это демонстрирует, насколько сложно современным людям отказаться от привычного взаимодействия с гаджетами.
Результаты исследования оказались впечатляющими. Отказ от интернета привел к сокращению времени, проведенного перед экранами, почти вдвое — с 314 минут в день до 161. Участники отметили улучшение общего самочувствия и психического здоровья. Более того, их способность концентрироваться увеличилась настолько, что ученые сравнили этот эффект с омоложением мозга на десять лет.
Еще одним важным открытием стало снижение симптомов депрессии у испытуемых, причем результаты оказались даже лучше, чем при применении традиционных антидепрессантов. Эти данные подчеркивают важность осознанного подхода к использованию цифровых технологий и их влияния на нашу жизнь.
| Уникальный ген NOVA1 повлиял на эволюцию человеческого языка, считают ученые |
ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ Разные новости Отказ от смартфона омолаживает мозг на 10 лет, обнаружили ученые 20.02.2025 19
Американские и канадские ученые провели исследование, которое показало, что сокращение..
Ученые усовершенствовали ИИ-декодер мозга для перевода мыслей в текст 20.02.2025 Ученые предупреждают о возможных вулканических извержениях в США в 2025 году 20.02.2025 Древние цивилизации и археология Археологи нашли гробницу фараона Тутмоса II недалеко от Долины Царей 20.02.2025 153
Египетские власти заявили об обнаружении гробницы фараона Тутмоса II, правителя XVIII..
Физики подтвердили библейское происхождение мира через математику 20.02.2025 Загадка белого диска в горах Нью-Мексико 16.02.2025
