Исследователи из Китая установили, что регулярные велопрогулки помогают существенно снизить вероятность возникновения деменции и болезни Альцгеймера. Результаты их работы опубликованы в JAMA Network Open.
Изучив состояние здоровья около полумиллиона британцев, ученые обнаружили: регулярная поездка на велосипеде уменьшает шансы заболеть деменцией на 19%, а болезнью Альцгеймера — на 22%.
Наблюдения велись на протяжении 13 лет. Из участников эксперимента заболевших деменцией оказалось чуть менее девяти тысяч человек, а болезнью Альцгеймера — примерно четыре тысячи. Анализ показал: именно любители велоспорта оказались гораздо меньше подвержены риску этих заболеваний.
Специалисты провели дополнительные обследования головного мозга участников, используя магнитно-резонансную томографию (МРТ). Они выяснили, что мозг любителей велосипедных прогулок отличается увеличенным размером гиппокампа — зоны, ответственной за сохранение памяти.
Особое внимание авторы исследования уделили группе людей, не имеющих наследственную склонность к развитию болезни Альцгеймера. Среди них риски снизились ещё сильнее — практически на четверть!
Ученые убеждены, что защитный эффект от езды на велосипеде обусловлен не только повышением уровня физических нагрузок, но и необходимостью постоянно поддерживать баланс и координацию движений. Это заставляет активно функционировать различные участки мозга одновременно.
Подводя итоги своего исследования, китайские специалисты рекомендуют жителям городов регулярно ездить на велосипеде, стараясь поменьше использовать привычные транспортные средства там, где это возможно.
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
| Что произойдет с организмом, если две недели употреблять манго: новое исследование |
.. ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ Полезные новости Регулярная езда на велосипеде снижает риск болезней мозга:.. 18.06.2025 30
Исследователи из Китая установили, что регулярные велопрогулки помогают существенно..
Бывший сотрудник NASA высказался о феномене НЛО 18.06.2025 Китайский спутник передаёт данные в 5 раз быстрее, чем Starlink 18.06.2025 Экология Странные радиосигналы зафиксировали подо льдом: что скрывает.. 17.06.2025 255
Из глубин антарктических льдов поступают необычные радиосигналы, и команда исследователей..
Вероятность столкновения астероида 2024 YR4 с Луной увеличилась 17.06.2025 Как рост влияет на характер человека, выяснили ученые 16.06.2025
