Такие легкие салаты особенно оценят твои подружки, которые не прочь вкусно поесть и при этом стараются следить за своей фигурой.
Постный салат из авокадо с помидорами
Очень легкий по составу и быстрый в приготовлении салат из авокадо с помидорами порадует любительниц этого экзотического плода в весенний праздник.
Ингредиенты:
— 1 авокадо,
— 6 помидоров черри,
— 0,5 луковицы,
— зелень (кинза, петрушка, базилик),
— 1 ст. ложка оливкового масла,
— 1 ст. ложка сока лимона,
— соль по вкусу.
Приготовление:
1. Из авокадо удали косточку, порежь небольшими кубиками и полей лимонным соком.
2. Черри порежь на половинки.
3. Лук порежь тонкими полукольцами.
4. Измельчи зелень.
5. Смешай все ингредиенты, посоли, заправь салат оливковым маслом и перемешай.
Салат с креветками, овощами и пармезаном
Этот популярный в Италии и Франции замечательный легкий салатик из морепродуктов наверняка придется по вкусу и тебе, и твоим гостям, следящим за фигурой.
Ингредиенты:
— 300 г креветок,
— 40 г пармезана,
— 10 шт. помидоров черри,
— 70 г листьев салата,
— 2 зубка чеснока,
