То, о чем пытается сказать ваш организм. 15 попыток предупредить вас о самом страшном. Пожалуйста, прислушайтесь…

28.05.201818:07

То, о чем пытается сказать ваш организм. 15 попыток предупредить вас о самом страшном. Пожалуйста, прислушайтесь…

Вы есть ваше тело. Давайте сотрудничать с ним, а не бороться…

Так получается, что у человека со своим телом одна и та же цель — здоровье. И вроде неплохо бы им работать над этим в тандеме, но почему-то человек обычно идет в оппозицию своему организму при попытках последнего намекнуть на существующую проблему. В итоге все-таки приходится открыть глаза, но тогда уже поздно. А организм предупреждал…

Вот 15 самых серьезных сигналов, на которые не стоит закрывать глаза, иначе будет только хуже.

То, о чем пытается сказать ваш организм. 15 попыток предупредить вас о самом страшном. Пожалуйста, прислушайтесь…

Сухость кожи

Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей

Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен

В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность

Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.

Судороги по ночам

Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях

Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого

В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого

Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи

Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной

Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек

Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого

Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького

У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Тянет на морепродукты

Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.

Хочется острого

Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок

То, о чем пытается сказать ваш организм. 15 попыток предупредить вас о самом страшном. Пожалуйста, прислушайтесь…
Adblock
detector