Я даже не представляла, какие чудеса творит йод с женским организмом! Результат заметят все!
Если вы наблюдаете у себя такие проблемы как:
сухая и серая кожа;
постоянно выпадающие волосы;
ломкие ногти;
отеки;
одутловатость лица;
мутные глаза;
чрезмерная усталость;
сонливость;
плаксивость и т.д.
Знайте, что все это проблемы, связанные с дефицитом йода в организме!
В обратном случае, если йода в организме всё же хватает – глаза блестят и присутствует постоянное чувство бодрости!
Нельзя недооценивать опасность нехватки этого элемента в организме, ведь нехватка йода сказывается не только на внешности, но и на гормональной системе человека! Если йода не хватает детям – то они становятся плаксивыми, быстро устают, не могут сосредоточиться на учебе.
Не откладывайте с помощью Вашему организму, ведь это может привести к серьёзным последствиям! Того йода, который добавляют в соль и различный детские смеси, может крайне не хватать!
Чтобы проворить достаточно ли у вас йода в организме или у вас присутствует гипотериоз (пониженная функция щитовидной железы) перед сном проведите йодом три полоски по десять сантиметров на внешней стороне правой руки – предплечье. Первая полоска самая яркая, вторая должна быть тусклее и третья совсем блеклая.
Проснувшись, утром осмотрите свою руку. Какие полоски впитала ваша кожа?
В случае, если организм впитал только блеклую полоску, йода в организме достаточно, но лучше всё же подкормить его им в осенней-зимний период, для профилактики.
Если отсутствуют две полоски – организм сильно нуждается в йоде!
Если нет следа от всех трёх – у вас острая недостача йода в организме, вам требуется срочно восстанавливать его недостачу!
Если остались все полоски – это тоже не является хорошим признаком, вероятно, ваша щитовидка уже не в норме, поэтому придется заставить её работать!
Внимание! Если вы страдаете гипертероизом ( повышенная возбудимость, потливость, раздражительность) при проведении такой пробы у вас участиться сердцебиение, поэтому такая практика не для вас!
Перейдем к лечению дефицита йода в организме:
первый вечер – рисуем пятно йодом размером со свою ладошку впереди голени;
второй вечер – точно такое же пятно на левой ноге;
третий вечер – точно так же , на правой руке;
четвертый вечер – на левой руке! Это наиболее ударная доза, так как пятно будет находится ближе всего к сердцу;
пятый вечер – снова на левой ноге;
