«21 день для формирования привычки» — миф или реальность? Ученые из Калтеха (США) доказывают, что это далеко не так.
Исследование ученых показало, что для того, чтобы привыкнуть к регулярным занятиям в спортзале, необходимо целых шесть месяцев. А сколько времени нужно, чтобы выработать привычку мыть руки? Несколько недель, говорят ученые.
