Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

В даосской философии эту мышцу называют троном. Так что следи за своим троном, король (или королева)!

Мы крайне далеки от познания собственного тела. Апатию, отсутствие настроения, тонуса мы связываем обычно с недосыпом, авитаминозом и мрачной погодой на улице. А на самом деле всему причиной — душа. Точнее запущенное состояние мышцы души. Думаете, это где-нибудь в грудном отделе? А вот и не угадали: так называется поясничная мышца, которая очень не приветствует сидячий образ жизни…

Поясничная мышца (the psoas muscle) — это самая глубокая мышца человеческого тела, влияющая на наш структурный баланс, мышечную интеграцию, гибкость, силу, диапазон движений, подвижность суставов и функционирование органов.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

«Мышца души» находится в теле вовсе не в груди, как можно предположить, а в области таза. Стрессы современной жизни закрепощают ее, порождая проблемы со здоровьем.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Влияние образа жизни на здоровье

В даосской традиции поясничную мышцу называют троном, или мышцей души, поскольку она окружает нижний даньтянь — главный энергетический центр тела. Гибкая и сильная поясничная мышца заземляет нас и дает возможность тонким энергиям протекать через кости, мышцы и суставы.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника — то начинает себя плохо чувствовать печень.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Чтобы этого избежать, каждый день делай 150–200 наклонов. Как говорили тибетские учителя, состояние молодости человека определяется здоровьем его печени, а состояние печени определяется его пластичностью. Чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем — тем лучше выглядим.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Статическая гимнастика

Задержи дыхание, глубоко вдохни, еще раз задержи дыхание и выдохни. Почувствовал, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум из того, что нужно. А максимум — это спортзал, беговая дорожка и двигательные упражнения.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Большой живот — это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия или хотя бы ее подобие — в районе поясницы, пояса «того, что нас сдерживает».

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Большой живот мешает работе поясничных мышц и приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника — это депрессия мозга, которая ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению.

Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.

Надеюсь, что мы убедили тебя найти время для физической активности. Это поможет сохранить здоровье, замедлить старение и продлить активную жизнь.

Оцените статью
Знаешь, где находится твоя мышца души? Вовсе не в области груди, а гораздо ниже! Прокачай ее, чтобы всегда быть в тонусе.
Поместила свой бюстгальтер в этот раствор из 3-х составляющих — уже через 15 минут он сиял ослепительной белизной! Супер легкий способ отбелить лифчик!
Adblock
detector