Что нужно делать на работе и дома, чтобы прожить дольше

0
57

Мужчины, занимающиеся физическим трудом в рабочее время, живут значительно меньше, чем те, кто мало двигается. А вот после работы физическая активность для мужчин полезна. С женщинами все ровно наоборот.

Что нужно делать на работе и дома, чтобы прожить дольше

Британские ученые потрясли мир неожиданным открытием —  мужчины, занятые физическим трудом в рабочее время, уходят из жизни гораздо раньше, чем те, кто имеет низкую активность на работе. Риск преджевременной смерти у людей, чья работа связана с физическим трудом, на 18 процентов выше.

А вот после работы спорт и другие формы активности, например, приготовление еды, мытье посуды, уборка дома — для представителей сильного пола очень даже полезны

Как ни странно, с женщинами ситуация диаметрально противоположная. Физическая активность в рабочее время снижает у них риск преждевременной смерти, а после работы женщинам рекомендуется не перенапрягаться. 

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Грибной суп с "ушками"

Как бы парадоксально ни звучала эта новость, она основана на анализе более 2,4 тысяч научных работ, которые посвящены связи между профессиональной физической активность и уровнем смерти. Исследования проводились в Великобритании с 1960 по 2010 годы, в них принимали участие около 200 тысяч человек.

Так что рекомендуем мужчинам после работы почаще радовать своих любимых вкусными ужинами, а в выходные дни — регулярными кулинарными экспериментами. Ведь процесс приготовления еды — это очень серьезная и приятная форма активности.