Эти 4 напитка из фруктов, ягод, овощей могут стать первым шагом при переходе на правильное питание. А еще они очень хорошо освежают в летние жаркие деньки.
Выберите один из лучших смузи наступающего летнего сезона и попробуйте приготовить этот модный напиток.
Из каких ингредиентов вы предпочитаете готовить смузи? Вот несколько разнообразных вариантов.
Зеленый смузи с огурцами
Поможет напоить кожу, удержать в ней влагу в течение всего дня и заставить сиять здоровьем. Простой рецепт здесь.
Смузи детокс
Густой напиток на основе фруктов, ягод, овощей и зелени, взбитых в блендере с минеральной водой, соком, молоком, йогуртом с добавлением специй, орехов, сухофруктов и семян. Попробуйте приготовить смузи по этому рецепту.
Арбузный смузи
Арбузный смузи — освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней, а приготовить его очень просто.
Морковный смузи с грейпфрутом
Он настолько богат вкусами, что кому-то заменит и десерт. Молодая морковь дает этому густому напитку сладость, сок грейпфрута и яблоки — освежающую, ненавязчивую кислинку, имбирь — остроту и терпкость, куркума — пряность и цвет. Приготовьте этот смузи из моркови, которая всегда под рукой.
Узнайте подробнее о том, из каких ингредиентов лучше всего готовить смузи и почему профессионалы рекомендуют выбирать сезонные фрукты и овощи, прочитав статью.
