Смех продлевает жизнь. Миф или правда? Если вы любите хорошие анекдоты, да и в целом шуточки, то наверняка вы не раз слышали, что смех продлевает жизнь. Звучит это замечательно, но если задуматься, то возникают сомнения, так ли это на самом деле? В этой статье мы подробно все разберем и дадим вам на это точный ответ.
Для начала разберем, что такое смех. Смех это реакция нашего организма, которая проявляется как в стрессовых ситуациях для защитной реакции, так и для выражения радостных эмоций. Прежде всего при искреннем смехе появляется ощущение расслабленности и комфорта. Смех обладает оздоровительным действием, и даже стимулирует выделение эндорфина – гормона счастья, который способствует подавлению боли. Кроме того, ученые твердят, что он также благоприятно влияет на работу кровеносных сосудов и мышц. На просторах интернета можно даже увидеть специальные расчеты: «1 минута смеха — 10 минут жизни, 5 минут — уже целый час». Весьма часто ему приписывают и лечебные свойства, будто бы он помогает скорейшему выздоровлению.
Ранее, когда еще наши с вами предки не могли говорить, они использовали именно смех для того чтобы дать понять другим, что все под контролем, все хорошо. Поэтому не может быть никаких сомнений в том, что смех способствует сближению людей.
На сегодняшний день существует куча научных теорий, связанных со смехом, в которых всегда в итоге приходят к тому, что чувство юмора помогает людям избежать агрессии, стрессов и в целом негативных эмоций. Но точно также были проведены уже и множества исследований. Самое популярное проводилось в сравнении кто живет дольше. Комик или обычные режиссеры? Но оказалось, что продолжительность жизни их примерно одинакова.
Поэтому почти все исследования показывают, что смех не влияет на продолжительность жизни. Но в нем кроется вся причина хорошего самочувствия. Если у человека приподнятое настроение, то все задачи решаются проще, а заряда энергии хватает на весь день, сделав вашу жизнь чуточку легче и веселее. Так что рекомендуем вам побольше думать только о хорошем и не упускать лишний раз возможность похохотать от души!
